{"id":1723,"date":"2020-12-04T00:01:00","date_gmt":"2020-12-04T00:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/?p=1723"},"modified":"2020-11-28T21:48:25","modified_gmt":"2020-11-28T21:48:25","slug":"adventskalender-tuerchen-nr-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/?p=1723","title":{"rendered":"Adventskalender T\u00fcrchen Nr. 4"},"content":{"rendered":"<h3><strong><span style=\"font-size: 12pt;\">Zeit f\u00fcr mich<br \/>\n<\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Nimm dir bewusst Zeit f\u00fcr dich selbst. W\u00e4hle einen Zeitpunkt in der Woche aus, an dem du dir selbst Gutes tust und zur <a href=\"https:\/\/www.powerful-me.de\/besser-leben\/me-time-mehr-zeit-fuer-mich\/\">Me-Time<\/a> ernennst. Das kann ein entspanntes Bad, ein gutes Abendessen oder auch einfach Zeit auf der Couch mit einem spannenden Buch sein. Du entscheidest selbst, wie du deine Me-Time gestalten m\u00f6chtest. Das f\u00f6rdert die Selbstliebe und tr\u00e4gt dazu bei, dass du gelassener wirst. Halte den Termin auch in deinem Kalender fest, damit du ihn nicht \u00fcbergehst.&#8221;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 6pt;\">Lisa Pertagnol (2020) 50 Achtsamkeits\u00fcbungen:\u00a0So wirst du achtsamer [html] unter: https:\/\/www.powerful-me.de\/achtsamkeit\/achtsamkeitsuebungen\/. Abruf: 28.11.2020.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zeit f\u00fcr mich &#8220;Nimm dir bewusst Zeit f\u00fcr dich selbst. W\u00e4hle einen Zeitpunkt in der Woche aus, an dem du dir selbst Gutes tust und zur Me-Time ernennst. Das kann ein entspanntes Bad, ein gutes Abendessen oder auch einfach Zeit &hellip; <a href=\"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/?p=1723\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[121],"tags":[122],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1723"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1723"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1725,"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions\/1725"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bswv-sn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}