Bild der Umgebung

Betrachte deine Umgebung, zum Beispiel beim Spazierengehen, mal ganz genau und mache dann einige Fotos davon, zum Beispiel mit deinem Handy. Gleiche abends deine Erinnerungen und deine Fotos ab – stimmt deine Wahrnehmung oder haben sich Fehler oder Verzerrungen eingeschliechen?

Lisa Pertagnol (2020) 50 Achtsamkeitsübungen: So wirst du achtsamer [html] unter: https://www.powerful-me.de/achtsamkeit/achtsamkeitsuebungen/. Abruf: 28.11.2020.