Adventskalender Türchen Nr. 3

Bewusst und Achtsam Gehen

Wann bist du das letzte Mal ganz bewusst gegangen und hast jeden deiner Schritte ganz genau beobachtet? Achte doch mal darauf – vielleicht beim nächsten Einkaufsbummel durch die Stadt – ob du langsam oder mal schneller gehst und wie sich deine Beine dabei anfühlen. Wie fühlst du dich, wenn du dein Tempo wechselst?

Kann man mit 10.000 Schritten pro Tag Sport ersetzen?

Lisa Pertagnol (2020) 50 Achtsamkeitsübungen: So wirst du achtsamer [html] unter: https://www.powerful-me.de/achtsamkeit/achtsamkeitsuebungen/. Abruf: 28.11.2020.

Können 10.000 Schritte pro Tag wirklich den Sport ersetzen?

Adventskalender Türchen Nr. 2

Das Leben in Zeitlupe

Manchmal kann der (Vorweihnachts-) Alltag ganz schön stressig sein. Um sich ein wenig vom Stress zu distanzieren, kannst du eine einfache, alltägliche Kleinigkeit, die dich vielleicht nerven oder stressen, einfach entschleunigen, indem du diese in Zeitlupe – also gaaaanz laaaannngsaaaam – ausführst. Putze doch mal deine Zähne in Zeitlupe und konzentriere dich nur darauf oder beobachte beim (langsamen) Kaffee trinken wie andere an dir vorbei rennen.

simulated high speed water drop or crown splash

Lisa Pertagnol (2020) 50 Achtsamkeitsübungen: So wirst du achtsamer [html] unter: https://www.powerful-me.de/achtsamkeit/achtsamkeitsuebungen/. Abruf: 28.11.2020.

https://media.gettyimages.com/videos/slow-motion-water-drop-splash-video-id477073369?s=640×640

Fotowettbewerb im Dezember 2020

Weihnachtlicher Glanz trifft auf rustikale Objekte!

Es ist wieder soweit! Macht mit und vielleicht gewinnt ihr mit Eurem Bild zum Thema:

Weihnachtlicher Glanz trifft auf rustikale Objekte!

Folgende Möglichkeiten habt Ihr bis zum 31.12.2020:

  1. stellt das schönste Foto zu dem Motto auf Instagram mit dem Hashtag: #bswv_sn oder
  2. sendet das schönste Foto zu dem Motto an: schulblog@bswv-sn.de.

Viel Erfolg und Spaß wünscht
Euer Blog-Team!

Adventskalender Türchen Nr. 1

Nimm dir eine Mentale Auszeit!

Besonders jetzt in der Vorweihnachtszeit kann es schnell stressig werden und man bekommt das Gefühl, dass alles zu viel wird.

Nimm dir einfach 30 Sekunden Zeit, dich von dem Stress zu befreien und zu entfernen. Denke an schöne Sachen, die dich beispielsweise zu Hause erwarten oder das Wiedersehen von Freunden oder Familie in naher Zukunft, auf das du dich besonders freust.

Dadurch richtest du deinen Blick auf Positives und du kannst dich mental ein wenig ausruhen.

Rote Kerze und Christbaumkugeln weihnachtlich dekoriert

Lisa Pertagnol (2020) 50 Achtsamkeitsübungen: So wirst du achtsamer [html] unter: https://www.powerful-me.de/achtsamkeit/achtsamkeitsuebungen/. Abruf: 28.11.2020.

-bild. https://media.gettyimages.com/photos/kerze-und-weihnachtsdeko-picture-id186879640?b=1&k=6&m=186879640&s=612×612&w=0&h=-DC-1_b3cBM5g-RCXgaQ0cFJwk3EoVphbpRbh_OqCZI=. Abruf: 28.11.2020.

Unnützes Wissen zum 1. Advent

„Um verärgert zu schauen, braucht es 42 Gesichtsmuskeln, um zu Lächeln nur 17.1

Also entspannt Eure Muskeln und lächelt! 😉 Wir wünschen Euch einen wunderschönen 1. Advent!

Wenn auch Ihr nutzloses/ skurriles/ spannendes Wissen habt, schickt es uns gerne an: schulblog@bswv-sn.de mit der entsprechenden Quelle!

1Aberwitzig (2020) Lustige Fakten [html] unter: https://www.unnützes-wissen.de/site/unnuetzes-Wissen-lustig.html. Abruf: 27.11.2020.

Unnützes Wissen zum Ferienstart!

„Die Angst vor langen Wörtern heißt Hippopotomonstrosesquippedaliophobie.“1

Wenn auch Ihr nutzloses/ skurriles/ spannendes Wissen habt, schickt es uns gerne an: schulblog@bswv-sn.de mit der entsprechenden Quelle!

1 RP digital GmbH (2020) Was man wissen kann, aber nciht muss [html] unter: https://rp-online.de/panorama/wissen/unnuetzes-wissen-was-man-wissen-kann-aber-nicht-muss_bid-8592997#31. Abruf: 01.10.2020.

Fotowettbewerb!

Es ist wieder soweit!

Das neue Schuljahr ist gestartet und wir sind wieder voll drin! Um ein wenig auf andere Gedanken zu kommen, beginnt nun wieder unser Fotowettbewerb wie auch in den letzten Jahren! Also: macht mit und gewinnt!
Der Fotowettbewerb zu dem Motto: „Makros – Die Welt aus Sicht einer Ameise!“ läuft den ganzen Monat Oktober und jeder Schüler/ jede Schülerin, jeder Lehrer/ jede Lehrerin und natürlich unsere Sekretärinnen können teilnehmen! Wie ihr teilnehmen könnt, entnehmt ihr den Flyern!

Nutzt die bevorstehenden Ferien!
Viel Erfolg und Spaß beim Fotografieren!

Euer Blog-Team

Unnützes Wissen zum Wochenende

„Yahoo steht für „Yet Another Hierarchial Officious Oracle“ („noch so ein hierarchisches diensteifriges Orakel“).“1

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1Unnützes Wissen (2020) Unnützes Wissen lustig [html] unter: https://www.unnützes-wissen.de/site/unnuetzes-Wissen-lustig.html. Abruf: 11.07.2020.

Unnützes Wissen zum Wochenende

„In einem 150-Gramm-Becher Erdeerjogurt ist ungefähr eine viertel Erdbeere enthalten.“1

Wenn auch Ihr nutzloses/ skurriles/ spannendes Wissen habt, schickt es uns gerne an: schulblog@bswv-sn.de mit der entsprechenden Quelle!

1Unnützes Wissen (2020) Unnützes Wissen lustig [html] unter: https://www.unnützes-wissen.de/site/unnuetzes-Wissen-lustig.html. Abruf: 11.07.2020.